Download Jorge Cruise – A Dieta das 3 Horas
Um livro que é um best-seller… Experimente perder esses quilinhos a mais, quase sem esforço…
O segredo que levou “A dieta das 3 horas” ao topo da lista dos mais vendidos do New York Times foi como acelerar o metabolismo. Segundo o autor Jorge Cruise, a vantagem deste programa está em não se submeter a restrições alimentares. A dieta permite que se coma de tudo, desde que somente a cada três horas. Pesquisas realizadas recentemente mostram que esta dieta ajuda ainda a reduzir os níveis de cortisol, a hormona do stress, responsável pela tão indesejada gordura abdominal. Com a Dieta das 3 horas é possível perder um quilo por semana sem precisar de se submeter a limitações absurdas, porque a saúde é a sua maior prioridade. Em Português do Brasil mas entende-se muito bem.
LINK NA WEB: Download